Aquesta recepta de sabor intens uneix la frescor d'un peix com la melva amb la intensitat de l'escabetx. La barreja de tots els ingredients donen lloc a un plat on... seguir llegint →
Comencem una sèrie de receptes elaborades per la Júlia i la Montse, dues amigues des de la infantesa que han creat un bloc on mostren les receptes de les seves... seguir llegint →
El congre és un peix deliciós i saludable que fomenta el benestar general i la vitalitat. Destaca perquè conté una elevada quantitat de proteïnes de qualitat, àcids grassos omega-3 beneficioses... seguir llegint →
Aquests canelons són una deliciosa opció pels amants del peix i una excel·lent manera d’introduir-lo en el menú familiar. Segur que agraden a tots, i els nens se’ls mengen encantats.... seguir llegint →
Les gambes complementen a la perfecció la pasta al dente, convertint-se en una creació culinària irresistible. A més a més del seu gust excepcional, aquest plat té grans beneficis nutricionals,... seguir llegint →
Aquest plat té un marcat sabor mediterrani i, sens dubte, és un dels més apreciats pels amants de l'arròs. La base del plat és el calamar que li dona un... seguir llegint →
Recepta que combina un ingredient calent amb una salsa freda. El resultat és espectacular i es fa en 5 minuts. Ràpid, bo i nutritiu... es pot demanar més? El salmó... seguir llegint →
El llobarro és un peix molt ric en proteïnes i greixos saludables, especialment en greixos omega-3, que són essencials pel bon funcionament del nostre organisme. A més, es molt bona fona... seguir llegint →
Sens dubte aquests pebrots farcits són una manera molt original d'incorporar regularment el peix i el marisc en el menú setmanal. A més, es tracta d'una recepta molt equilibrada on... seguir llegint →
Els musclos són una excel·lent font de nutrients i ofereixen diversos beneficis per a la salut. Són rics en proteïnes d'alta qualitat, omega-3, àcids grassos, vitamines (com la B12 i... seguir llegint →